Ir ao banheiro à noiteIMPORTANTE QUE LEIAM,SÉRIO
Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser útil....
* Essas recomendações não são exatamente de AVÓ ... MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
* Água e noite ... Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.
A
Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à oite.
A resposta foi :
* A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. ( As pernas incham ) . Na hora de dormir , a parte inferior do corpo (pernas , etc .) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada ( sujo) , porque é mais fácil , pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo .. Muito importante , de acordo com cardiologistas, o momento certo para beber água.
Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo:.
* Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos ..
* Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
* Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial.
* Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames, o que você acha ?
Agora vamos todos beber água...
Problema frequente entre os jovens.
* Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibra noturna nas pernas (coxas e panturrilha).
* Os músculos da perna estão procurando hidratação quando acontecem essas cólicas.
Por favor, passe essa informação para as pessoas que são
importantes para você. E beba água!
Um dos motivos da demência, em idosos, é causada por pouca ingestão de água.
A prevenção é o melhor remédio...
sexta-feira, 3 de outubro de 2014
. . . mais uma de utilidade pública
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2 comentários:
ALGUMAS REALIZAÇÕES DO GOVERNO PETISTA:
1- Porto no Uruguai: US$ 2,6 bilhões;
2- Perdão de dívidas de 12 países africanos: US$ 950 milhões;
3- Rombo na Petrobras e na Eletrobras: US$ 100 bilhões;
4- 39 Ministérios para cabide de emprego dos petistas: US$ 58 bilhões;
5- Metrô na Venezuela: US$ 1,5 bilhão;
6- Refinaria de petróleo no NE para refinar petróleo só da Venezuela: US$ 20,5 bilhões;
7- Copa do Mundo: mais de R$ 30 bilhões;
8- Porto de Mariel em Cuba: US$ 2,5 bilhões;
9- Hidrelétrica na Nicarágua: US$ 2,3 bilhões;
10- Prejuízos com atrasos de obras do PAC: R$ 28 bilhões (só em 6 projetos);
11- Prejuízo com o negócio malfeito de Pasadema: US$ 1,18 bilhão;
12- Rodovias para escoar a produção de coca na Bolívia: US$ 333 milhões;
13- Doação para compra de alimentos a países africanos, em 2012: US$ 2,375 milhões;
14 - Investimento a fundo perdido, de 2005 a 2009: à primeira fábrica de medicamentos contra Aids da África, em Moçambique; fazendas experimentais de arroz no Senegal e de algodão em Mali; projetos agropecuários, de combate ao trabalho infantil e de capacitação de docentes para o ensino de português no Timor-leste, e a implantação de bancos de leite humano de 22 países da África: R$ 2,9 bilhões.
E NO BRASIL FALTA SAÚDE, SEGURANÇA E ESCOLA.
ACORDA POVO BRASILEIRO - PRECISAMOS MUDAR URGENTEMENTE!
ISSO AI É UM ARREMEDO DA UNIÃO SOCIALISTAS SOVIÉTICA DA AFRICA....
SEMPRE DIGO QUE REVOLUÇÃO FALHOU........ TINHA QUE LIQUIDA ESTES VENDILHÕES DA PÁTRIA......
AGORA O QUE FAREMOS SE ELES CRIARAM UM GERAÇÃO NHENHEM NEM TRABALHA NEM ESTUDA.....
COMO O FDP DO FIDEL CRIOU EM CUBA ....FALA MAL DO FIDEL ME CUBA..... TODO MUNDO É A FAVOR DELE...... ESTA NO PODER 60 ANOS UMA GERAÇÃO INTEIRA NASCEU SOB AS BOTAS DESTE DESGRAÇADOR DO PROGRESSO E DA HISTORIA DO POVO CUBANO.
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